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    Ingredientes: granones de TRIGO serraceno 100% (Fagopyrum esculentum). Información nutricional por 100g: Valor energético 1539 kJ/364 kcal, Grasas 3,1g (de las cuales saturadas 0,6g), Hidratos de carbono 69g (de los cuales azúcares 0,7g), Proteínas 12g, Sal 0,03g, Modo de preparación: Hervir 1 litro de agua. Poner un vaso de trigo sarraceno tostado en el agua hervido. Añade una pizca de sal. Cubrir y cocinar a fuego lento durante 15 minutos. Origen: Polonia. 
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